先週からモチベーションが下がっている。

どうにもモチベーションがあがらない。


とりあえず、何もしない。

無理矢理やろうとするともっと嫌になって
その活動自体を辞めてしまいかねない。

気持ちが戻ってくるのをひたすら待つ。

だんだんと気持ちが戻ってきたら、
その活動をちょっとだけやってみる。

普段の活動量が１０だとすると
２か３くらい。

人間の活動なので、どうしても波がある。

波を無視して活動しても嫌になって
辞めてしまう。


波は波として認め、
よく自分を知り、自分をコントロールすることだ。